KINMAQ整体院札幌白石院です！
最近はお天気の日が多く、早くも30度を超える夏本番になってきましたね！
冷房がしっかり効いたお部屋と、ムワッと暑い外との寒暖差で体調を崩される方も多くなる時期です。
体調の不調を引き起こしているのは自律神経の働きすぎ。
気温の上昇・低下に合わせて自律神経が体温調節し、一定に保とうとしてくれています。
自律神経を整えるには、
・十分な睡眠
・適度な運動
・発酵食品や食物繊維を摂り、腸内環境を整える
ことが良いとされています。
この時期特に頑張りすぎな自律神経を、ぜひ日頃から労わってあげてくださいね！
それでも気になるお身体の不調は、ぜひ当院にご相談ください😊
下記、7月の祝日営業日、臨時休業日をお知らせさせていただきます。
・7月21日(月)：祝日(海の日)のため 9:00〜18:30
・7月22日(火)会社全体研修のため、13:00から臨時休業とさせていただきます。
その他通常通りの営業となっております。
ご予約が大変埋まりやすくなっている為、ご予約の際はお早めにお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。
