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- KINMAQ（キンマク）整体院 札幌白石院
- 北海道札幌市白石区南郷通18丁目南5-20 大光弐番館2F 4号室
- 交通:東西線「南郷18丁目」駅 3番出口より徒歩1分
- TEL: 011-867-9989
- 営業時間： 月・火・木・金曜：9:00～20:00
- 土曜・祝日：9:00~18:30
- 定休日：水曜・日曜
- 駐車場：あり
肩こり・首こり
当院の肩こり・首こり専門の整体は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？
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当院ではコロナウイルス対策に ・全スタッフのマスク着用と手洗いうがい徹底 |
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- 朝一の起き上がるときが辛い
- 首が凝っていて、いつも重だるい感じがする
- マッサージに通っているが、良くなっている気がしない
- 首コリがひどくて、頭痛がする
- 慢性的な首コリで、湿布をいつも使用している
- 仕事中に下を向く作業をすると、腕や手にしびれが出る
- 育児で長時間の抱っこにより、首の凝りが取れない
- 首が痛くて、後ろが振り向けない
そのお悩みお任せ下さい！
肩こり・首こりの専門家が
責任を持って施術します！
＼お客様の喜びの声／
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「首、肩、背中の痛みがとても楽になりました！」 Q：どのような症状で当院を利用されましたか？ A：首、肩、背中の痛みで整骨院ににもいってました Q：症状によりどのようなことでお悩みでしたか？ A：いつも痛みがあって気になっていた Q：当院に通っていただきどんなところにご満足いただけましたか？ A：どれも満足しています Q：当院の施術を受けてみて、感想や現在の症状はいかがですか？ A：首、肩、背中がとても楽になりました ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「首・肩・背中の痛みが緩和されました！」 Q：どのような症状で当院を利用されましたか？ A：首の痛みがひどくて来院しました。 Q：症状によりどのようなことでお悩みでしたか？ A：首・肩・背中が痛くて耐えられなかった。 Q：当院に通っていただきどんなところにご満足いただけましたか？ A：徐々に痛みが緩和されてきて、いろいろと聞いていただきながら施術をしていただいたことが良かったです。 Q：当院の施術を受けてみて、感想や現在の症状はいかがですか？ A：痛みが緩和されたので、ここに通って良かったと思います。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「肩の痛みと姿勢が改善されました！」
Q1. どのような症状で当院を利用されましたか？ A1. 左肩の痛み、テニスをしている時に痛む、病院や他の整体院の利用無し Q2. 症状によりどのようなことでお悩みでしたか？ A2. テニスのサーブの動作 Q3. 当院に通っていただきどんなところにご満足いただけましたか？ A3. 施術内容全般 Q4. 当院の施術を受けてみて、感想や現在の症状はいかがですか？ A4. 症状が改善されてきたと感じています ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「姿勢が良くなり首の痛みが緩和されました！」
Q1. どのような症状で当院を利用されましたか？ A1. 首の痛みが強く、病院では改善しなかったため Q2. 症状によりどのようなことでお悩みでしたか？ A2. 仕事のでの作業のし辛さや、立っているだけで首が痛くなり頭痛まで出てきていた Q3. 当院に通っていただきどんなところにご満足いただけましたか？ A3. 首の痛みが緩和されてきた。姿勢が治ってきたことで背筋が伸ばしやすくなった Q4. 当院の施術を受けてみて、感想や現在の症状はいかがですか？ A4. 体を動かすことの必要性を痛感したこと。身体のさまざまなところでのコリが繋がっていることを知った。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「首の硬さとしびれが筋膜施術により良くなり満足です」 Q：どのような症状で当院を利用されましたか？ A：5月に股関節を痛めた時、長期に治らないので当院にきました。 その後、病院でMRIを撮ったら筋肉が腫れているとのことで現在はその部分を病院でも治療している。 現在、左首に痛みがあるのでその改善にも努めている。 Q：症状によりどのようなことでお悩みでしたか？ A：首の可動域が狭いのと、痛みがある。 また、シビレもあった。 Q：当院に通っていただきどんなところにご満足いただけましたか？ A：筋肉が硬いのは自覚していたが、施術で改善されてきた。 Q：当院の施術を受けてみて、感想や現在の症状はいかがですか？ A：今まで経験のない施術で満足している。 痛みが軽減され、軽くなった。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「首（頚椎）ヘルニアによる左肩・手の痛みがなくなり、普段通りの生活ができるようになりました」 Q：どのような症状で当院を利用されましたか？ A：頚椎ヘルニアで、左肩に痛みが出ていました。 整形外科で首のヘルニアと言われ、２週間くらい飲み薬を飲んだが全く良くならなかったので、ここに来ました。 Q：症状によりどのようなことでお悩みでしたか？ A：左肩が痛いため、左肩を挙げて生活をしていました。全ての日常生活に支障をきたしていました。 Q：当院に通っていただきどんなところにご満足いただけましたか？ A：時間通りに治療してくれること。 Q：当院の施術を受けてみて、感想や現在の症状はいかがですか？ A：首からきていた、肩〜手の症状は良くなりました。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
他で良くならない理由
病院や接骨院での首のコリや痛みの一般的な対処法として、シップや塗り薬、痛み止め薬、痛みが強い場合はブロック注射があります。また、首の牽引、電気・温熱施術、マッサージ等があります。首のコリや痛みの中には、一般的な施術方法でお困りごとが軽減するケースもありますが、多くは一時的に楽になるだけで、また痛みが繰り返し出てしまう事が多いのではないでしょうか。
あなたが今まで首のマッサージや電気施術で良くならなかったのには理由があります。
なぜ良くならなかったのか
それは、首に不調があるといっても、必ずしも首に原因があるとは限りません。当院では、首のコリや痛みの根本的な考えられる原因を追究し、しっかり身体の状態の確認・分析をしてから施術します。考えられる原因は、首以外にある場合がほとんどです。
身体のバランスは、首から骨盤、骨盤から足にて、それぞれの関節が密接に関係しながら全体のバランスを調節しています。なので、首が痛いからといって、首だけをマッサージやストレッチ、電気施術しても首以外の足や骨盤に問題があれば、施術効果は一時的でまたすぐに全体のバランスが崩れて、首コリや痛みが再発してしまいます。この首と骨盤、足をつないで体全体のバランスを調整しているのが、全身の筋肉を覆っている『筋膜』と呼ばれる薄い膜です。
筋膜とは
筋膜とは、第2の骨格とも呼ばれており、全身を覆っているボディスーツみたいなもので、筋膜にシワやよじれが生じると、体の組織が硬くなりコリが出現し、痛みを感じてしまう。その考えられる原因としては、筋膜の痛みセンサーが筋肉の10倍あると言われているためです。また、同時に組織が硬くなるため体の動きにくさも感じたりします。首や骨盤、足が歪むと全身の筋膜はよじれてしまいます。首のコリや痛みを改善しようとすれば首だけでなく、足や骨盤のバランスを調整し、全身の筋膜を整える必要があります。また、首から骨盤の背骨周囲は血圧や呼吸、体温を調整している自律神経と密接に関係があり、首が緊張すると自律神経が上手に働かなくなり、首のコリや痛みが軽減しにくくなってしまうため、ストレートネックや背骨の調整をすることで自律神経が安定して働きます。
あなたも当院自慢の筋膜調整を是非体験していただき、日々の辛い首のコリや痛みから解放され、スッキリとした毎日へと変えていきましょう。
肩こり・首こりについての説明＆考えられる原因
首のコリや痛みの原因と考えられることをご紹介します。首のコリや痛みは勝手に起こるものではなく、必ず影響している要因があります。その要因を知れば対処法も見えてきます。
１．猫背や不良姿勢による首のコリや痛み
首のコリや痛みの代表的な考えられる原因は、猫背や不良姿勢が挙げられます。
成人の頭の重さは、個人差はありますが、約5～6kgもあり、ボーリングの玉と同じくらいの重さです。その頭の重さを首の骨に上手く乗っている状態で生活していれば首への負担は少ないですが、下を向いている時間が長く続くなどで、頭の位置が前方に倒れてしまった状態で生活していると首や肩周囲の筋肉をより使うことで頭の重さを支えることになります。そのような状態が長く続くことで、首周囲の筋肉に大きな負担となり、首のコリや痛みが出現してしまいます。
２．パソコンやスマホの長時間使用による首のコリや痛み
猫背や不良姿勢と同様の内容ですが、パソコンを長時間使用していると徐々に姿勢が前方へ崩れて、頭が上半身よりも前に突き出した状態となってしまいます。つまり、首や肩の筋肉により大きな負担がかかる姿勢になってきます。また近年は、スマホやタブレットを一日の中で長時間使用する方が非常に多いです。さらに、仕事以外の時間にも通勤中にゲームをしたり、帰宅後にSNSやLINEを通じてコミュニケーションを取ったりする方が多いと思います。それでは目の疲れと共に、首の筋肉にも大きな負担となり、首のコリや痛みを引き起こします。
３．精神的なストレスによる首のコリ
精神的なストレスからも首のコリは起こります。精神的なストレスがかかると人は上半身前方部分の特にお腹まわりを緊張させます。そのため、過度なストレスにて交感神経が優位になると、リラックスが足りず自律神経にも乱れが生じ内臓の働きにも悪影響し、様々な病気を引き起こすことは医学的にも明らかになっています。
お腹まわりの筋肉が緊張するとお腹を守ろうとして前傾姿勢となり、結果として首や肩周囲に負担がかかります。また、精神的なストレスはお腹だけでなく首や顎関節周囲も固くします。無意識のうちに奥歯を噛みしめていたり喉の周囲を緊張させたりします。
顎関節や喉の周囲が緊張すれば、そこと繋がっている首周囲の筋肉も一緒に緊張してしまいます。そのため、精神的なストレスも首のコリや痛みとなります。
４．睡眠不足による首のコリ
夜中にぐっすり眠れないと翌朝に何となく頭が重かったり、首が凝っていたりするときがあるかと思います。人生の約1/3は睡眠といわれていますが、枕や寝具が自分の体形に合っていないと、睡眠中に体が緊張してしまいリラックスできず、首に負担がかかってしまします。首のコリが先か不眠が先か、どちらとも言えませんが、首にコリがあると睡眠不足を引き起こし、睡眠不足だと首も凝ってしまうという悪循環になります。
当院での改善法
当院では、施術をする前に、約30分間で首のコリや痛みの考えられる原因をカウンセリング＋姿勢分析＋身体の状態の確認を実施します。施術は、筋膜調整を用いて徹底的に根本改善を目指し、さらに姿勢の改善や再発しない身体にしていきます。
筋膜調整とは、筋膜が硬くなった部分を圧と摩擦で40℃以上の温度を起こすことによって、硬さの改善を目指す技法です。局所的に施術して、そのときは改善しても元に戻ってしまうことが多いですが、歪みの原因と考えられる筋膜を調整していくことで、コリや痛みなどの悩みの改善につながるだけでなく、骨盤や姿勢の歪みの解消にも期待ができます！
施術の内容は、身体をバキバキ鳴らすような負担の大きい施術ではなく、お一人お一人に合わせたオーダーメイドであり、バキバキ・ボキボキしないソフトな施術をしていきます。お困りごとの原因と考えられる骨盤や姿勢の歪みや筋膜に総合的にアプローチしていくことで、根本的な悩みが解消されるため、施術を受けた翌日、そのまた翌日と更に回復を実感して頂けます。また、施術スタッフは整体と理学療法士の資格を取得しており、身体と医療の両方からアプローチが可能であり、生活習慣・食事・ストレッチなどのセルフエクササイズも指導していきます。
改善率97.4％！※
他院とは違う
＼ ７つの特徴 ／
1. 初回約30分のカウンセリング・姿勢の確認や動作の分析で悩みを徹底的に特定
不調の考えられる原因の特定が根本改善への近道。姿勢分析＋カウンセリング＋身体の状態の確認や動作の分析で悩みを特定します。
2. 札幌初！施術スタッフは全て整体と理学療法士の資格を取得
医療現場での豊富な経験をもつ、最高レベルのスタッフのみが施術を担当します。
3. お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術
人それぞれ異なる悩みの原因と考えられる場所にアプローチする、オーダーメイドの施術で根本改善へと導きます。
4. バキバキ・ボキボキしないソフトな施術
お子様からご年配の方まで安心して受けて頂ける施術です。
5. 再発予防もお任せ！充実のアフターケア
施術効果UP＆再発予防のための生活習慣・食事・ストレッチなどのセルフケア指導にも注力。
6. 長年改善されない、辛い悩みにも対応しております
「病院や整骨院で改善しない」「十年以上痛みが繰り返している」など、あらゆる辛い悩み事に対応しておりますので、ご安心下さい。
7. 完全予約制だから待ち時間なし
お客様をお待たせする事がないよう、当院では完全予約制を採用しております。
※改善率アンケート：2021年11月1日〜6日に来院いただいた311名に調査。
（少し改善129名、改善した174名）
根本改善整体コース
初回 2,980円
※税込みの金額です。
※当院では、コロナウィルス対策に
取り組んでおります。安心してご来院下さい。
当院でのコロナウィルス対策の取組み >
まだまだあります！
お客様からの喜びのお声
「薬に頼らず、痛み、しびれがよくなりました」https://youtu.be/VTPVLP3GiBs?si=VMuLSh7Ywcylqgzw首と肩の痛みがなくなり、薬に頼らない生活ができるようになりました！ 起きている間はずっと首と肩の痛みがあり、重だるさを感じていたためあらゆる痛み止めを使用していました。しかし痛み止めも効果を感じませんでした。 KINMAQ整体院に通う前はどんな先生がいて、どんな施術をしてなど全く未知の世界だったので不安でしたが、藁にも縋る思いで伺いました。筋膜の施術を受けてからは、首と肩の痛みが全くなくなり、薬に頼らない楽に生活できるようになりました！ 先生の説明もわかりやすく、生活での注意点もアドバイスして頂き、安心して施術を受けることができました。 私と同じような悩みを抱えて生活されている方にお勧めしたいです。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「頭痛・肩こり・腰痛がよくなりました！」質問１：どのような症状で当院を利用されましたか？ （症状が出た時期、痛み・痺れの度合い、当院に来る前に病院や他の整体院の 利用有無などもお聞かせください） 息子を出産後、元々あった頭痛がひどくなったり肩こりや腰が痛かったりと、とにかく体がボロボロでした。 出産後３ヶ月程で他の整体院で電気治療や骨盤矯正をしてもらったが、通って2日ぐらいは痛くないが、数日経つとまた痛くなってました。 質問２：症状によりどのようなことでお悩みでしたか？ （日常生活動作や趣味・仕事などに関してお聞かせください） とにかく頭痛がひどかったです。天気が悪くなる時や1日の夕方頃になると頭痛がひどくなっていました。 息子もまだ小さいので長時間抱っこをしていると腰や肩がすごく痛かったです。 質問３：当院に通っていただきどんなところにご満足いただけましたか？ （筋膜施術、理学療法士・受付の対応、院内の雰囲気などに関してお聞かせください） 旭川の店舗に母が通っており、とても良い事は聞いていましたが予想以上でした！ 小さい息子連れで通院させてもらい、施術中は一緒に受付の方達が息子と遊んでくれ、施術をしっかり受けさせてもらえました。又、先生もとても優しく、毎回通うのが楽しいです!! 院内もとても綺麗なので安心して息子も連れて行けました。もちろん症状(頭痛や腰痛)も改善していってます!! 質問４：当院の施術を受けてみて、感想や現在の症状はいかがですか？ 子供と一緒に通えて効果がしっかりと出る事がとても良かったです。 現在は頭痛もほとんど治り、腰痛は全くないです。 長年持っている肩こりも以前より全然良くなっていると感じています！ ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「アキレス腱の痛み、肩こり・腰痛の改善！」
一度怪我をしてから、アキレス腱の炎症が毎年起こり整形外科に通っていました。また、慢性的な肩こり・腰痛に悩まされており、子育や日常生活に不便さを感じておりました。治療前は本当に治るのか不安でした。しかし、通い始めてから小学校以来の肩こりが治り、腰痛やアキレス腱の痛みも大分楽になりました。私の感想としては、他院で治療を行っていた時よりも治療の効果がわかりやすかったです。肩こり・腰痛に悩む方、怪我をした場所が慢性的に痛む方にはお勧めです。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
「マッサージでは良くならなかった肩、首のコリが良くなりました！」肩、首のコリがなくなり、猫背が改善しました！ 肩や首のコリに悩んでいて、いろんなところでマッサージやリラクゼーションを受けてきましたが完全にはすっきりしませんでした。 しかし、本当に良くなるのかなと半信半疑でKINMAQ整体院で筋膜施術を受けてみて最初は痛みがありましたが、日に日に肩の重だるさを感じなくなりました！ 他でのリラクゼーションに比べても筋膜施術の方が終わった後のスッキリ感を感じます。半信半疑でしたがKINMAQ整体院にきて良かったと感じています！ 猫背や痛みで悩んでいる人におすすめです。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
| 「ここで施術してもらって良かったと思っています」
以前は、仕事がパソコン業務のため、常に肩コリとの勝負でした。また、以前は良く読書をしていたのですが、肩コリから長い時間連続して本を読むのが辛くて出来なくなり、肩から首にかけて重ダルさが常にありました。普通の肩こりだろうと何もせずにいたら頭痛が頻繁におこるようになり、どうしたらいいのかと焦りました。 マッサージに通ってほぐしてもらっていたのですが、そのときは気持ちよくても改善している感じではなかったです。 今回の体の不調を通じて、体の悩み無く生活できることの有難さを感じることができました。健康は何にも代えがたいものだと思うので、体の不調があれば早めに何かしらの治療は受けるべきだと思います。たまたまポストに投函されていたチラシを見てここに来ましたが、私はここで施術してもらって良かったと思っています。 （利用者B様） ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
| 「先生皆が理学療法士という事もあって安心して治療を受けることができました」
腰痛、肩こりがなくなり、ストレスのない日々を送れるようになりました！ 普段から腰痛が酷く、肩こりもあり困っていました。鎮痛剤の服用やマッサージを受けましたが、その場は良くなってもまた悪くなり効果は持続しませんでした。 お医者さんの推薦もありKINMAQ整体院に行きましたが、スタッフの皆さんは全員が理学療法士の国家資格をお持ちの先生なので、安心して施術を受けることができました。また、身体のことを詳しく教えてくださり、自分では気づかなかったコリを的確にほぐしてくれました。 今ではつらかった腰・肩の痛みから解放され、ストレスのない日々を送れるようになりました。本当にありがとうございました。 （利用者Ａ様） ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「体調も良くなり、幸せな時間をすごせました」
肩こり、首の痛み(ヘルニア)が酷くなり、自分ではどうしようも出来なくなり来院しました。それまでの対処としては、自分でほぐしたり叩いたり等をしていました。少しでも早く痛みから解放されたいと思い、通うことを決めました。 筋膜施術を受けてからは症状が良くなってきているし、心理的にも色々とアドバイスを頂けるので助かっています。以前までは整形外科で投薬や電気治療をしていましたが、症状はよくならなかったです。 私と同じように体調のすぐれない方がいましたら紹介したいです。いろいろとありがとうございました。機会がありましたらまた利用したいです。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「通うのが楽しみになっています」
首、肩こり、それに伴う頭痛に悩んでいました。 本当に良くなるのか？と、心配しながらも少しでも楽になりたいと思い通うことにしました。 通い続ける事で、施術を受けない間も痛みがだいぶ無くなりました。少しでも同じ症状で悩んでいる方、すぐには分かりませんが、長く続けることで効果が実感できます。 接客面でもとても満足しています。施術に通うのが苦痛ではなく楽しみと感じられる環境を今後も継続してください。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「施術を受けるたびに症状が良くなり、身体が楽になりました」
肩・首の凝りと姿勢が悪いことが気になっていて、ヨガや灸に通っていましたがあまりよくならず、こちらに伺いました。 こちらでは施術を受ける度に肩や首の凝りがなくなって、体が楽になりました。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「肩、首のこりと左足のつっぱり感が改善しました！」
※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「肩こり、腰痛がとてもよくなりました！」
数年前から肩こりがひどく、仕事等に支障が出ていました。他の整体に行ったりしましたが、症状はとくに変わらず、いったんよくなってもすぐに痛みがぶり返していました。 筋膜リリースなど耳にしたことはあったけれど、よくわかっていませんでしたが、通ってからは施術しながら分かりやすく教えて頂き勉強になりました。 現在は肩こりが気にならないくらいまで良くなりました。感謝しています。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「痛みが改善し、スッキリとした毎日を過ごしています！」
家事や運転が多く肩こりに困っていました。 初めの1回ですごく身体がスッキリとし、通っているうちに身体が軽くなり、重い肩こりや背中の痛さが取れました。 私は肩こりがひどいので、強い指圧を希望していたところもありますが、強く押していないのに施術に来た後はとても体が楽になりました。 HPを見ていただいて症状が当てはまる方におすすめします。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「首・肩の痛みが和らいで、日常が快適になりました！」 就活が続いて首や肩に痛みが出るようになり、You Tubeなどを参考にストレッチをしていました。 筋膜についてはここに来るまで知りませんでしたが、ずいぶんと改善されて、日常では痛みを感じることが少なくなりました。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「肩こりと頭痛が良くなりました！」 数ヶ月前から、肩こりと頭痛で悩んでいました。症状によって、仕事や家事をするのが時間が経つにつれて、辛くなっていきました。筋膜施術を受けて、今まで夕方頃から頻繁に見られていた、頭痛の症状が無くなりました！！ ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
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「首と肩まわりが嘘みたいに軽くなりました！」 首や肩、腰など体の後ろの部分の凝りようなものに長年悩まされていました。仕事をしている最中にデスクワークだったのですが、体のだるさから急に動けなくなってしまい、これはおかしいと思い病院などを受診しましたが、肩こりですねで終わってしまいました。 KINMAQさんにお世話になるようになり、とても体が軽くなり、動かしやすくなりました。また、普段の姿勢が症状に与える影響が大きいことも教えていただき、日頃からの姿勢を気をつけようと思います。 ※個人の感想です。効果には個人差があります。 |
- KINMAQ（キンマク）整体院 札幌白石院
- 北海道札幌市白石区南郷通18丁目南5-20 大光弐番館2F 4号室
- 交通:札幌市営地下鉄 東西線「南郷18丁目」駅 3番出口より徒歩1分
- TEL: 011-867-9989 駐車場：あり
- 営業時間：月・火・木・金曜：9:00～20:00 土曜・祝日：9:00~18:30 定休日：水曜・日曜
